🌿 Nutrición y Bienestar Integral para el Adulto Mayor

Un curso práctico para aprender a acompañar, cuidar y favorecer el bienestar del adulto mayor desde una visión integral de la alimentación, la trofología y los recursos naturales.

En este curso aprenderás a comprender las principales necesidades nutricionales del adulto mayor y a aplicar estrategias sencillas que pueden contribuir a mejorar su alimentación, digestión, energía y bienestar cotidiano. A lo largo de 8 semanas, conocerás herramientas prácticas para integrar la nutrición, los hábitos saludables, la fitoterapia y el acompañamiento emocional dentro del hogar.

✨ ¿Qué aprenderás?

👵 Comprender las necesidades del adulto mayor y reconocer los principales factores que pueden influir en su nutrición, digestión, energía y calidad de vida.

🌿 Aplicar principios de trofología adaptados al adulto mayor para favorecer una alimentación más equilibrada y una mejor digestión.

🥗 Identificar nutrientes esenciales en la geriatría y conocer la importancia de una alimentación adecuada durante esta etapa de la vida.

🥤 Aprender a preparar jugos, sueros, licuados y caldos medicinales, utilizando ingredientes naturales de manera práctica y responsable.

🌱 Conocer recursos de fitoterapia en casa y explorar plantas y preparaciones que pueden formar parte del cuidado cotidiano del adulto mayor.

💚 Comprender la importancia de la salud emocional y el acompañamiento, reconociendo que el bienestar integral también incluye las emociones, la compañía y el entorno.

🏡 Crear un hogar terapéutico, incorporando protocolos cotidianos de alimentación, hidratación, descanso, movimiento y cuidado.

🤝 Reconocer el papel fundamental del cuidador, desarrollando una visión de acompañamiento consciente, humano y respetuoso.

📚 Incluye:

📖 Material de estudio estructurado y fácil de aplicar en la práctica.

🥤 Guía práctica de jugoterapia, para aprender a elaborar preparaciones según diferentes necesidades y objetivos de bienestar.

🌿 Recursos y preparaciones de fitoterapia en casa, explicados de manera sencilla.

📝 Ejemplos y casos prácticos para comprender mejor cada tema y llevarlo a situaciones cotidianas.

🏡 Protocolos de cuidado para el hogar, orientados a favorecer hábitos saludables y bienestar integral.

💚 Herramientas de acompañamiento emocional para fortalecer el cuidado y la calidad de vida del adulto mayor.

🎥 Acompañamiento en sesiones en vivo para resolver dudas, compartir experiencias y profundizar en los contenidos.

⏳ Duración: 8 semanas

📚 8 módulos

Que abordan la nutrición, trofología,🌿  nutrientes esenciales, jugoterapia,🥤 fitoterapia, salud emocional, cuidados en el hogar y el papel fundamental del cuidador del adulto mayor. 🤝

🎥 8 videoconferencias en vivo, una por semana, donde podrás interactuar, realizar preguntas, resolver dudas y reforzar tu aprendizaje.

🌿 Una formación para cuidar con conocimiento, conciencia y humanidad